Centre de documentation
L’eau, source de santé
L’eau et les boissons sucrées
II est important de privilégier l’eau comme première source d’hydratation, en remplacement de boissons sucrées dont une surconsommation peut avoir des conséquences sur la santé.
L’hydratation et ses bienfaits
Une bonne hydratation est importante à tout âge. Les conséquences de la déshydratation sont multiples, notamment baisse des performances physiques et intellectuelles.
- Déshydratation chez l’enfant : un problème méconnu
- Effets de l’hydratation sur les performances mentales chez l'enfant
- Effets de l’hydratation sur les performances mentales chez l'adulte
- Effets de l’hydratation sur les performances physiques chez l’adulte
- Effets de l’hydratation sur l’activité physique chez l’enfant
Les bénéfices des sels minéraux
Les sels minéraux sont des nutriments essentiels au fonctionnement de l’organisme. Les eaux minérales naturelles sont une excellente source de calcium et de magnésium.
Rapports Nationaux et recommandations
L’Etat et les Sociétés Savantes émettent des rapports et des guides de bonnes pratiques dont les objectifs reposent principalement sur 3 axes : Constat, prévention et prise en charge des pathologies.
