L'eau dans votre corps

L’eau est indispensable à la vie : bien s’hydrater, c’est apporter à son corps suffisamment d’eau pour qu’il fonctionne bien.

Le corps humain est en effet constitué essentiellement d’eau, dont le pourcentage diminue avec l’âge, passant de 75% chez les nourrissons à 60% chez les adultes, puis 50% chez la personne âgée. Cette proportion varie également dans nos organes. Si l’eau représente 73 % de notre cerveau, elle ne constitue pas moins de 83% de nos poumons, 79% de nos reins et 79 % nos muscles¹.

¹Mitchell HH, Hamilton TS,  Steggerda FR, Bean HW. The chemical composition of the adult human  body and its bearing on the biochemistry of growth. The Journal of Biological Chemistry, 1945: 625-637)